Centenaire

En raison de la crise sanitaire, toutes les activités sportives étant annulées, plus moyen de regarder les matches de football à la télé, plus de champions league, plus de Liga et bien d’autres encore. Oui, le football est l’une de mes passions !

**Equipe de football de l’usine LHCI en 2017**

Ces derniers mois, durant mes temps morts, je peux donc pleinement jouir de mon autre passion : le vélo.

Randonnée à Abidjan sur le Boulevard De Gaule

Comme il est de coutume à chaque fin d’année, chacun se fixe des objectifs professionnels et privés pour l’année à venir.

Pour ce qui me concerne, l’un de mes objectifs privés (sur le plan sportif bien évidemment !) est :

🎯 : Parcourir 2020 km à vélo en 2020

Pour atteindre cet objectif, cela passe par des mini points étapes ou objectifs.

Au mois d’avril je m’étais promis de réaliser un RAID, mais hélas, celui-ci n’a pas pu avoir lieu pour diverses raisons. Je ne souhaite pas revenir sur celles-ci.

Le 2 mai 2020, j’ai participé à mon premier RAID de l’année en solitaire (le 2 février 2020, j’ai participé au RAID 84 avec mon club #SDI); ce RAID a été dénommé RAID 90.

Le 24 mai 2020, je me suis attaqué à un autre défis, franchir la barrière psychologique de 100 km et devenir ainsi un centenaire !

Ma préparation a débuté le 12 mai 2020.

Pour cela il m’a fallu du courage, de la motivation et des exercices appropriés.

Le RAID 100 a démarré à 6h23 pour s’achever à 13h14.

Quelques points de référence :

0 km @ 6h23
25 km @ 7h52
entrée à Grand Bassam 48 km @9h18
50 km @ 9h35
au bord de la mer 52 km @9h40
75 km @11h39
fin pont HKB 89 km @11h27
100 km @13h12

**Don de la Chine** sur la voie expresse Abidjan Bassam

**Arrivée à la maison escorté par mon chien GUCCI**

Mots après mon RAID
* Je suis fier de ma performance.
* Je remercie mon épouse qui ne cesse de m’encourager tant dans mes défis professionnels que sportifs.
* Pouvoir entrer dans le cercle restreint des centenaires de mon club #SDI est une joie que je ne mesure pas totalement.

Le tour de Cocody à vélo

Déjà une semaine s’est écoulée depuis le RAID 90 ! Que le temps passe vite !

Ce samedi 9 mai 2020, pas de sortie hors du petit Abidjan programmée ! J’ai longuement réfléchi sur l’itinéraire à choisir puis j’ai finalement décidé de tourner dans Cocody.

Le challenge de ce jour était de ne pas passer deux fois sur la même route tout en privilégiant les nouveaux quartiers (non encore visités). Je vous assure que cela est un vrai délice de pédaler dans les différentes rues. Je vous laisse découvrir les quartiers traversés https://youtu.be/hcEfO6LKKyA Attention, certaines scènes ont été accélérées !

*Aux feux tricolores Boulevard de France (Abidjan)*

La caméra embarquée à l’arrière donne une drôle de sensation et permet de voir après coup ce qui s’est déroulé derrière mon passage. J’ai été par exemple surpris de constater qu’un cycliste a tenté de me suivre sur quelques mètres.

A l’issue de cette autre balade, mon compteur affiche 34,47 km

Pendant cette période de crise sanitaire, il est strictement interdit de pratiquer des sports de masse.
Le Coronavirus sévit toujours à Abidjan mais certes pas comme dans les autres capitales Européennes.

*Vue de la route Carrefour la Vie (Abidjan)*

20 au lieu de 94

Ce dimanche 19 avril 2020, vélo HS.

Impossible de me rendre à Bassam, en vélo bien sûr, avec quelques potes de #SDI #VTT #CLUB.

J’ai donc décidé de me promener dans la ville en utilisant un ancien vélo (les vieilles marmites font les bonnes sauces 😜❗).

Mes petits 20 km 😏 sont ridicules devant les 🤔 94 km initialement prévus ce jour.

J’en ai profité pour me rendre sur un site évocateur. 💖

A l’université FHB, les rares sportifs rencontrés étaient tous respectueux de la distanciation sociale.
Bon, ne parlons pas du port du masque chez les sportifs…. chacun a sa théorie et ses convictions.

Le ☀️ matinal a cédé sa place, pour quelques minutes seulement, à une grosse 🌧.

Une autre belle balade pour nous rappeler que malgré tous les événements de l’heure, la vie continue.

Le #Coronavirus….
Le #Covid-19 a modifié les habitudes de la population de manière visible.

VTT et COVID-19

Depuis plusieurs semaines déjà, la crise sanitaire qui sévit dans le monde entier et en particulier en Côte d’Ivoire nous a contraint de modifier nos comportements sociaux.

Le club de #SDI auquel j’appartiens à tout naturellement cessé toutes ses activités depuis le 17 mars 2020 par un communiqué de son président.

Les consignes gouvernementales et de l’OMS sont très claires et précises.

La pratique du sport étant cependant recommandée par l’OMS (pas de sport collectif!), il revient à chacun de trouver la formule la plus appropriée.

Pour ce qui me concerne, ce sont des balades en solitaire que j’ai décidé d’organiser dans les rues de la ville d’Abidjan. Déjà environ 160 km !

Si ce n’est pas toujours facile de pédaler en ville au vue des risques liés aux nombreux véhicules, actuellement, les rues sont plutôt vides comparativement à d’habitude.

Le Covid-19 ne passera pas par moi....... #STOPCOVID19

Randonnée nocturne à Babi

Suite à la pandémie du Coronavirus, Covid-19, il a été décidé d’interdire les rassemblements de plus de 50 personnes, les manifestations sportives et autres….

#SDI #VTT #CLUB, respectueux des consignes gouvernementales, a suspendu ses activités jusqu’à nouvel ordre.

En raison de tous ces événements, j’ai donc décidé de faire une randonnée nocturne en solo dans les rues de Abidjan.

La sécurité est bien évidemment ma priorité, pas de prise de risque.

Tout c’est très bien passé durant les 24 km bouclés en un peu plus d’une heure de temps.

CIRCUIT RESSORT

SDI #VTT #CLUB annonce sa randonnée dominicale du 15/03/2020:

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Circuit 1 : 🏳 chez Joseph – Akoupe zeudji chez Joseph 20 km niveau ⭐⭐

Circuit 2: 🏳 circuit ressort version 1 : 30 km niveau ⭐⭐⭐

Le rassemblement chez Joseph est prévu à 7️⃣ h 3️⃣0️⃣

Le départ pour la randonnée quant à lui sera donné à 7️⃣ h 4️⃣5️⃣

Les habitudes ayant la peau dure, soyons sûr que le départ sera donné après 8h.

Bon, on verra bien !

D’ores et déjà soyons nombreux pour cette autre randonnée pleine de surprises tout au long du chemin.

Le VTT c’est la santé ❗❗❗

Le VTT

Le VTT, Vélo Tout Terrain, est un sport très pratiqué à Abidjan et ses environs.

On y dénombre plusieurs clubs.

L’un d’eux, plusieurs s’accordent à dire qu’il serait le plus grand club de VTT de l’Afrique de l’ouest, #SDI est celui auquel j’appartiens.

Tous les dimanches matins, une randonnée est organisée. La moyenne des participants tourne autour de 25 avec des pics de 50.

A l’occasion de la rentrée des casques 12 Janvier 2020

Que signifie SDI ?

S comme Sport.

D comme découverte.

I comme Ivoire.

En effet, SDI a pour vocation principale la vulgarisation de la pratique du vélo mais particulièrement le VTT à Abidjan au travers ses randonnées qui permettent de découvrir la Cote d’Ivoire.

Vous me poserez certainement la question suivante : comment cela est possible de découvrir la Côte d’Ivoire ?

Eh oui, #SDI #VTT #CLUB se déploie au-delà d’Abidjan par des sorties découvertes qui sont l’occassion d’une forte mobilisation des membres, volontaires et sympathisants.

Personnellement, SDI m’aura permis de découvrir des lieux de la côte d’Ivoire que j’étais loin d’imaginer pouvoir visiter.

Toutes les randonnées avec #SDI sont des bons moments de partage se joie et bonne humeur entre amoureux du vélo. ….du VTT.

#SDI regorge dans ses effectifs, de nombreux talents cachés qui se découvrent au fil de l’eau en fonction des circonstances.

Entre les maîtres de la créa….avec des affiches rivalisant celles de Nollywood ou des vidéos amateurs qui sont plus qu’amateurs ! les idées des uns et des autres boostent #SDI toujours vers le haut.

Dans un prochain article sur le VTT je vous en dirai plus sur l’organisation de #SDI #VTT #CLUB.